健康小筆記

酵素功效有哪些？酵素怎麼吃才有用

李依縉 營養師 | 2023-05-10
  如果你是個注重健康的人，你一定有聽過⋯
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【膳食纖維的3大功效】食物排行有哪些？一天攝取量、如何吃一次看懂

盧秋含 營養師 | 2023-05-10
  相信大家多多少少都有聽過「膳食纖維」這個名詞，但還不⋯
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乳清蛋白是什麽？好處有哪些？營養師推薦你這麼喝！

廖育琦 研發長 | 2023-05-09
  近期引起全球健身風潮，全民對於體態及健康管理的觀念更⋯
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銀髮族必看！適合老人食用的益生菌有哪些？要怎麼挑？

陳怡妤 講師 | 2023-05-09
  很多長輩都會說，我已經到這個年紀了，什麼老人⋯
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一篇揭開植物乳桿菌、副乾酪乳桿菌等「專利益生菌」的功效

方慈聲 營養師 | 2023-05-09
  大家在挑選益生菌產品最常有的疑問就是，這家主打專利菌⋯
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【異麥芽寡糖的3大功效】為什麼「益菌生」搭配益生菌效果更好？

陳怡妤 講師 | 2023-05-09
  很多人知道吃益生菌可以調整體質，維持健康，但不知道益⋯
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