【悠活原力試吃體驗】原力維生素C+鋅粉包（5包）

Name: 【悠活原力 試吃體驗 】原力維生素C+鋅粉包（5包）
Brand: YohoPower 悠活原力-好菌銀行-官方購物網
SKU: P3LCX00501
Price: 50.0 TWD
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商品編號: P3LCX00501

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Q1：何時吃維生素C最好？

建議可以在睡前補充，因為睡覺時間代謝維生素C也比較慢，更能充分被吸收。

根據衛福部國民健康署公布的國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)第八版建議：13 歲以上青少年與成年人一天需攝取 100 毫克的維生素 C 及 12 毫克的鋅。而悠活原力的維生素C及鋅含量分別為149mg、15mg，接近最佳比例10:1

能增進皮膚健康，及開啟體內的健康維持能力，更能達到調節生理機能的效果。

芭樂、奇異果、木瓜、草莓，或者是甜椒及苦瓜、菠菜等等都有豐富的維生素C含量，不過值得注意的是，因為現在人外食居多，不易達到飲食均衡，建議可以搭配悠活原力維生素C+鋅做額外補充哦！

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