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健康小筆記

荔枝糖分高但功效很多？一次探討「荔枝」營養、熱量、功效與禁忌

李依縉 營養師 | 2024-02-06
  荔枝（學名：Litchi chinensis）又名荔⋯
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紅毛丹怎麼吃？一次看懂「紅毛丹」營養、功效及禁忌

李依縉 營養師 | 2024-02-06
  紅毛丹（英文、馬來語：Rambutan），原產地是馬⋯
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波蘿蜜功效多多！一次看懂「波蘿蜜」營養、熱量、功效、吃法

廖育琦 研發長 | 2024-02-06
  你吃過波蘿蜜嗎？由於波蘿蜜在市面上並不常見，許多民眾⋯
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水蜜桃能養顏美容、維持消化道機能？一次看懂「水蜜桃」熱量、產季、營養、功效與禁忌

陳怡妤 營養師 | 2024-02-06
  水蜜桃粉嫩毛茸茸的可愛外觀，加上獨特的香味及酸甜的口⋯
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木瓜的好處與壞處有哪些？一次看懂「木瓜」的熱量、營養價值、生產季節、功效和副作用

方慈聲 營養師 | 2024-02-06
  木瓜屬於番木瓜科，是一種多年生草本果樹，原產於熱帶美⋯
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吃龍眼能調節生理機能？一次看懂「龍眼」營養、熱量、功效與壞處

李依縉 營養師 | 2024-02-06
  一顆顆渾圓外殼，飽滿多汁的果肉，色澤烏亮的子實，是我⋯
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